Nyheter
Yogalærerutdannelse i vakre Osa innerst i Hardangerfjorden & Bergen 2021

To nye runder med en grunnleggende yogalærerutdannelse er nå under planlegging.

Det blir oppstart i juni og oktober 2021.

Utdannelsen i Osa er lagt opp som en intensiv utdannelse over 3 x 5 dager. Der vi bor og lever sammen innerst i vakre Hardangerfjorden.

 

Utdannelsen i Bergen er helgebasert og går over et år. 

Kontakt meg hvis du er interessert eller har noen spørsmål. 

Painted Hjerte

Kvinnegruppe 

Få påfyll og støtte i gruppe for kvinner: 

Vi starter en ny gruppe for kvinner som ønsker et sted å dele hverdagens små og store utfordringer og gleder. Vi gjør enkle yogaøvelser, praktiserer oppmerksomt nærvær og snakker sammen når vi møtes. Sammen skaper vi et trygt rom hvor du kan uttrykke deg, bevege deg og få påfyll og støtte. 

Det er plass til totalt 8 deltagere i gruppen. 

Covid-19:

Vi følger Helsedirektoratets smittevernregler og sørger for minimum to meter mellom deltakerne. Vi utsetter start av gruppen hvis reglene tilsier det og tar først betaling uken før oppstart. 

 

Vi gleder oss veldig og du er varmt velkommen!

Tidspunkt og Sted:

Vi kommer tilbake med tid og sted. Kontakt meg hvis du er interessert.

Pris:

3200 kr for fire ganger av tre timer 

Spørsmål:

Ta kontakt med Carina Henske på 901 901 87 / post@carinahenske.no eller Mette Solberg på 407 64 122 / post@mettesolberg.no 

Påmelding:

post@mettesolberg.no 

Kursledere: 

Mette Solberg er gestaltterapeut MNGF med videreutdannelse i traumeterapi & yogalærer e-ryt 200++. Se mer informasjon: www.mettesolberg.no 

Carina Henske er gestaltterapeut MNGF og tar videreutdanning i traumeterapi. Se mer informasjon: carinahenske.no

girl Power

Yogagruppe

Blir med meg til vakre Yogalåven i Bærum Fredager 08 15 - 09 30 

Adresse: Griniveien 363, 1356 Bekkestua, Norge

For påmelding eller spørsmål kontakt Yogalåven på:

934 52 863

post@yogalaaven.no

VinyasaYoga 

En herlig time der du får strukket ut og styrket kroppens muskler samtidig som du finner fokus og ro.

Ved hjelp av pust og bevegelse blir kroppen varm og myk. Vi går blant annet gjennom solhilsener, stående posisjoner og ulike balanseposisjoner. Timen avsluttes med mer dyptgående hofteåpnere og bakoverbøyer samt en lengre avspenning.

Har du skader, er nybegynner eller gravid, vennligst informer instruktøren din før klassen begynner.

photo-1533727937480-da3a97967e95.jpg